Esti la un festival de muzica, e cald si misto, muzica bubuie in boxe, gagica de care iti place iti face cu ochiul si totul e perfect. Motiv pentru care incepi sa bei cate un pahar, doua, iar la finalul serii nu mai tii cont de numarul lor. Problema e dimineata cand arati ca Shrek dupa 3 saptamani la Vaslui, te simti oribil, iti vine sa bati un cui in cap si nu vrei sa mai traiesti. Daca vrei sa iti revii in timp rapid si sa te mai bucuri si de urmatoarele zile de festival, uite ce trebuie sa faci.

Nu bea cafea

Da, stim. E primul lucru pe care il doresti dupa o noapte grea, dar contrar aparentelor, cafeaua mai rau iti face. Te dezhidrateaza si mai tare decat esti deja si oricata cafea ai bea nu o sa te faca sa te simti mai bine.

Mananca ceva bun, cu multi carbohidrati

Nu conteaza ca stomacul tau plange. Forteaza-te sa mananci. Paste, ciorba de burta, tochitura, mancarurile cele mai grase posibile de la care te abtii de obicei. Acum e cheat day-ul tau. O sa te simti mai bine si o sa iti recapeti energiile.

Bea un pahar mare de suc de portocale sau grepfrut

Pe langa faptul ca o sa fie acru si o sa iti taie greata, sucul de fructe contine fructoza si asta accelereaza metabolizarea alcoolului.

Misca-te!

Nu o sa vrei sa faci asta nici in ruptul capului. Tot ce o sa iti doresti e sa stai intins intr-un hamac sau intr-o iarba verde si sa lenevesti. Infrunta-ti instinctul asta si treci la o plimbare. O sa iti creasca nivelul de endorfine, care sunt sunt analgezicele naturale ale corpului.

Daca niciuna dintre variantele de mai sus nu functioneaza:

Bea!

Daca se intampla asta, e clar. Esti unul din aia care ii baga pe restul sub masa la orice petrecere, bairam whatever. Cui pe cui se scoate, asa ca baga o dusca. Alcoolul o sa iti ajunga la creier si devii brusc mai vesel si mai energic.

E nasol sa fii mahmur. Noroc ca exista chestii pe care poti sa le faci astfel incat sa iti treaca rapid senzatia de rau si sa o iei de la capat. Cu grija si cu atentie ca alcoolul dauneaza grav sanatatii.